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1、洋车前子壳粉的服用方法也是有讲究的，一般食用是需要从少量开始，然后配合大量的水，避免因为一次食用过多的纤维，而导致胀气和胃不适。

2、那么洋车前子壳粉能长期服用吗？首先可以回答的是，洋车前子壳粉是不能长期服用的。

3、一般来说，车前子伤阴，凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚滑精，无湿热者慎服。

4、此外，肾虚寒者最好忌服。

5、在欧美，洋车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物；洋车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。

6、但是需要注意的是车前子对于一些患有肾虚寒的患者最少不要服用车前子，因为车前子伤阴、如果你是内伤或者疲劳的人群，服用之后会使阳气下陷。

7、所以，最好不要长期服用洋车前子与车前子，因为洋车前子与车前子性寒、有利尿清热明目作用，长期服用会导致胃寒，因此，有病则治，无病最好不要长期服。

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