(相关资料图)

1、腿部摔倒后排除骨折最简单的方法就是去医院拍片子。

2、如果排除骨折，常见于局部软组织挫伤，肿胀高峰在伤后8-72小时。

3、建议72小时内尽量冰敷，每次冰敷时间不要少于15分钟。

4、每天尽可能多的冰敷。

5、冰敷后，在适当的压力下用弹性绷带包扎，也有利于局部组织肿胀。

6、有条件的话也可以翘起腿平躺。

7、总之腿的平面要高于心脏，消肿的效果会更迅速。

8、这里需要强调的是，摔伤后72小时内绝对不能用红花油、络油等外用药酒擦。

9、这是不可能的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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